A lipoaspiração elimina células de gordura, mas não impede o ganho de peso

A lipoaspiração é uma das cirurgias plásticas mais realizadas no Brasil e tem como objetivo remodelar o contorno corporal ao remover depósitos de gordura localizada. No entanto, existe uma dúvida comum entre pacientes: é fácil engordar depois da lipo? A resposta é sim, caso não sejam adotados cuidados no pós-operatório e mudanças no estilo de vida.

Durante a lipoaspiração, as células de gordura são retiradas definitivamente de determinadas áreas do corpo. Contudo, o corpo humano ainda possui células adiposas em outras regiões que podem aumentar de volume caso haja consumo calórico excessivo. Ou seja, mesmo com menos células de gordura, ainda é possível engordar, e o novo peso pode se distribuir de maneira desigual, causando desconforto estético.

A chave para manter o resultado da lipo é adotar uma rotina equilibrada. Isso inclui uma alimentação saudável, prática de exercícios físicos regulares e acompanhamento médico, principalmente nos primeiros meses após a cirurgia. O organismo passa por uma fase de adaptação, e esse é o momento ideal para implementar novos hábitos.

Manter os resultados da lipo exige disciplina e acompanhamento

O pós-operatório imediato requer cuidados específicos, como o uso da cinta cirúrgica, drenagens linfáticas e repouso moderado. No entanto, esses cuidados iniciais não são suficientes para garantir que os resultados durem para sempre. O paciente precisa entender que a cirurgia é apenas o início de um processo de transformação que depende, principalmente, de sua dedicação.

Um dos principais fatores que influenciam o ganho de peso após a lipo é a alimentação desbalanceada. Consumir alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares e gorduras saturadas, favorece o acúmulo de gordura corporal. Além disso, o sedentarismo também contribui para a recuperação de medidas, mesmo que as células removidas não se regenerem.

Outro ponto importante é o acompanhamento com profissionais de saúde. Nutricionistas, personal trainers e o próprio cirurgião plástico podem orientar o paciente sobre como manter o novo contorno corporal. Ter um plano personalizado de reeducação alimentar e prática de atividades físicas facilita a manutenção do peso ideal a longo prazo.

É fácil engordar depois da lipo? A gordura pode voltar em outras regiões do corpo

Um dos riscos associados ao ganho de peso depois da lipo é o chamado “efeito desproporcional”. Como as células de gordura foram retiradas de áreas específicas, caso o paciente volte a engordar, a gordura tende a se acumular em regiões não lipoaspiradas, como costas, braços, rosto ou parte superior das coxas. Isso pode causar uma aparência corporal irregular e frustrar o paciente com relação ao resultado estético inicial.

Por isso, é importante que o paciente compreenda que a cirurgia não substitui hábitos saudáveis. A ilusão de que a lipoaspiração permite “comer de tudo” sem consequências pode ser perigosa. Mesmo após a cirurgia, o corpo continua a responder ao balanço calórico, armazenando gordura quando há consumo em excesso.

Pacientes que desejam manter um corpo definido e harmônico devem enxergar a lipo como uma aliada, e não como solução única. Com disciplina e autocuidado, é possível evitar o efeito rebote e manter os resultados por muitos anos.

5 cuidados que ajudam a manter o resultado da lipo

Alimentação equilibrada: Priorizar alimentos naturais, ricos em fibras, vitaminas e proteínas magras ajuda a evitar o acúmulo de gordura corporal.

Prática regular de atividades físicas: Exercícios aeróbicos e de resistência contribuem para o gasto calórico e a definição muscular.

Hidratação adequada: Beber bastante água auxilia na eliminação de toxinas e melhora a circulação, especialmente no pós-operatório.

Acompanhamento nutricional e médico: Consultas periódicas ajudam a monitorar o progresso e fazer ajustes na rotina conforme necessário.

Sono de qualidade e controle do estresse: Dormir bem e gerenciar emoções evita alterações hormonais que favorecem o ganho de peso.

A lipo é um ponto de partida, não o destino final

Para quem busca um corpo mais harmonioso, a lipoaspiração pode oferecer ótimos resultados. No entanto, esses resultados precisam ser mantidos com esforço contínuo. A ideia de que é impossível engordar depois da lipo é um mito. O corpo ainda responde aos mesmos mecanismos de acúmulo de gordura, e negligenciar os cuidados pós-cirúrgicos pode comprometer todo o investimento feito.

Pacientes que compreendem essa realidade tendem a se sentir mais satisfeitos com a cirurgia, pois entendem que o procedimento abre portas para uma vida mais saudável e ativa. O autocuidado deve continuar mesmo depois da recuperação, garantindo que os contornos alcançados permaneçam por muito mais tempo. Acompanhe nossos conteúdos!